Rückenschonend

Rad fahren auch mit Rückenproblemen

Rad fahren auch mit Rückenproblemen



Leichtes und beschwerdefreies Radfahren

  • Sie haben Rückenschmerzen
  • Ihre Hände tun weh
  • Der Nacken ist verspannt
  • Die Beine und Füße schlafen ein

Wir haben die Lösung

  • Fachliche Beratung nach orthopädischen Gesichtspunkten
  • Individuell angepasste Sitzhaltung
  • Spezialfahrräder
  • Fahrradumbauten
  • Federungs- und Dämpfersysteme
  • Ergonomische Sättel, Lenker und Handgriffe

“Rad fahren ist in jeder, wirklich jeder Hinsicht gesund. dennoch müssen vor allem die körperlich etwas eingeschränkten Fahrerinnen und Fahrer gewisse Regeln beachten. So sollte man z.B. nicht über die Schmerzgrenze hinaus trainieren oder fahren, spezielle Sitzgeometrien berücksichtigen oder bei der Komponentenwahl gezielt nach den eigenen Wünschen und Problemen vorgehen.”
Radfahren ist gesund, umweltfreundlich, kostengünstig und macht dazu auch noch Spaß. Doch was viele nicht wissen: Das Radfahren auf einem falsch eingestellten Fahrrad Ihre Wirbelsäule nachhaltig und Dauerhaft schädigen kann. Denn radfahren ist nur dann wirklich gesund, wenn Mensch und Maschine optimal aufeinander abgestimmt sind. Und da man die Anatomie des Menschen nicht ändern kann, muss logischer Weise das Fahrrad auf die individuellen Bedürfnisse angepasst werden - nicht umgekehrt. Rad fahren ist die Bewegungstherapie, z.B. bei Herz-Kreislaufproblemen. Es fördert zudem Beweglichkeit, Gleichgewichtsgefühl und Ausdauer. Die positive Wirkung der körperlichen Aktivität auf unsere Psyche darf dabei nicht unterschätzt werden. Wohlgefühl und Gesundheit werden dadurch wesentlich stärker beeinflusst, als oftmals vermutet wird. Aber das Fahren auf herkömmlichen, ungefederten Fahrrädern hat, zumindestens für Menschen mit Rückenproblemen viele Nachteile. Es sollte auch auf das Fahrradgewicht und die “Einstiegshöhe” geachtet werden. Gute rückengerechte und qualitativ hochwertige Fahrräder, mit einer an das Körpergewicht anpassbaren Federung, lösen konstruktiv die hier angesprochenen Probleme.

Aktion gesunder Rücken

Aktion gesunder Rücken

 

Aktion Gesunder Rücken e.V. zeichnet Zweirad-Center van de Stay als Fachhändler aus.

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Daher steigt die Nachfrage nach rückengerechten Alltagsprodukten. Doch nur bei geschultem Personal können sich Verbraucher beraten lassen. Um die Suche nach geeigneten Fachgeschäften zu erleichtern, zertifiziert die Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR), Selsingen, qualifizierte Fachhändler für die Bereiche Autositze und Autokindersitze, Bettsysteme, Bürostühle, Fahrräder, Polstermöbel, Ruhesitzmöbel und Schuhe. Zu den Rund 600 Fachgeschäften mit AGR-Zertifikat im deutschsprachigem Raum gehört auch die Firma Zweirad-Center van de Stay in Straelen.

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